柯震东哭诉真的很累
7月6日，在柯震东新电影《打喷嚏》的发布会上，他泪洒舞台，柯震东表示最近几年真的非常累，但自己努力在勇敢，台下的粉丝听后纷纷为他加油打气。想不到柯震东还是有不少粉丝支持的，不过他吸毒的事造成的影响实在太不好了，这么累也是自己一手造成的。
柯震东吸毒事件居然已经过去六年了，2014年8月19日，柯震东因吸毒被警方抓获，同在场的还有房祖名。二人对吸食大麻供认不讳。
后来经调查，房祖名已有8年吸毒史，而柯震东也有2年吸毒史。自从被抓后，柯震东的事业彻底毁了，再也没有出现在荧屏前，但这些年柯震东也算是安分，还多次在媒体前道歉诉说悔意，态度诚恳，时间也过去这么久了，大家支持柯震东复出吗?
1、为何上海最近多暴雨？何时能出梅？官方详细解答来了！
今年梅雨季，上海为何多暴雨？
7月5日夜间到7月6日上午，又一场暴雨袭沪，上海多条道路出现瞬时积水。这已是上海自6月1日入汛以来的第9个暴雨日。
7月6日下午，上海市气象局举行高考天气新闻发布会。在发布会上，上海中心气象台决策服务首席朱洁华对此解释称，其实，每年6月下旬至7月上旬，都是江淮、江南北部等地的梅雨期，也这些地区一年中降水最强时段，西南季风、南海季风、东南季风会源源不断把温暖的水汽向我国输送。
全市降水量较常年同期偏多近8成
今年6月以来，副热带高压系统强度偏强，处在副高西侧和北侧的暖湿气流将水汽源源不断地送到我国江南和华南地区。同时，北方高空槽低涡频繁过境，导致冷空气活动偏多。“充沛的水汽加上频繁偏北气流交汇，就形成了时间久、强度强的狭长雨带，并重复在长江南北徘徊。”朱洁华说。
来自上海气象部门的统计显示，受梅雨带影响，7月5日夜里20时至6日13时，上海中北部地区普降大到暴雨，局部大暴雨，全市有7.44%街镇超过100毫米，32.09%街镇超过50毫米，41.86%街镇超过25毫米，56.27%街镇超过10毫米，其中崇明区东平镇195.7毫米为最大，1小时雨量最大出现在中心城区曹杨新村街道，为69.8毫米（7月6日10-11时）。
自6月1日入汛以来，全市平均累计降水量为378.4毫米（截止到7月5日），较常年（1981-2010年）同期偏多近8成，占常年汛期雨量（6-9月，614.0毫米）的6成以上。市区徐家汇站为354.1毫米，较常年同期偏多5成；郊区在302.7（青浦）-466.5（宝山）毫米之间，较常年同期偏多4成-1.2倍。目前，上游太湖流域已出现超警戒水位。
上海正式入梅已28天，本周暂不考虑出梅
雨雨雨雨下不停，上海将于何时出梅？上海市气象局减灾处处长、新闻发言人耿福海表示，本周，上海暂不考虑出梅。
朱洁华介绍，7月6日下午，上海的降水有所减弱，但由于上游不断有降水云团补充过来，6日夜间降水将再次加强。7月7日，梅雨带将南压至江南中北部地区；7月7日-9日，上海位于梅雨带北缘，以多云到阴天气为主，有时有阵雨或雷雨。但到了10日，受高空槽影响，上海又将出现一次比较明显的降水过程。
气象资料显示，6月9日，上海正式入梅，至今已有28天，超出常年平均梅雨期（23天）。2019年，上海于6月17日入梅（常年6月17日），7月20日出梅（常年7月10日），梅雨期长达33天，超过上海历史上90%的梅雨，是20年来最长梅雨。此外，当年的梅雨长度、梅雨总量、梅雨期间暴雨日数、单日最大降雨量等，也均是1999年之后的最高值。
2、专家建议：高考前夜家长可陪孩子适当运动，舒缓焦虑
2、专家建议：高考前夜家长可陪孩子适当运动，舒缓焦虑
高考在即，很多考生出现了紧张、焦虑情绪。专家建议，考生应保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，在考前进行适当的运动，可以让紧绷的神经得到舒缓，进而改善焦虑情绪。
湖南省第二人民医院心身医学科医生李莉说，高考前出现焦虑情绪的情况在考生中较为普遍。有很多考生晚上会出现失眠、焦虑等问题，建议这部分考生可以在睡前做适当的呼吸练习和慢节奏运动。
考生平躺在床上的时候，可以微微闭上眼睛，把双腿放成与肩同宽，做呼吸放松训练。
李莉建议，考生每天可以进行30分钟到1小时的体育运动，适当锻炼有助于减轻压力。家长可以陪考生进行一些有氧运动，如慢跑、跳舞、游泳、健身操等。
还有一些考生由于久坐，出现了肩颈疼痛等症状，容易影响睡眠，适当进行肩颈保健操、太极拳等舒缓的运动，可以有效缓解此类症状。
